Trainingspläne
Die Trainingssteuerung von "TRAIN.TRI.PRFM" basiert auf dem gesammelten Wissen und Erfahrungen meiner ersten Triathlonjahre und den zusätzlich gewonnenen Erkenntnissen durch das Training von Weltmeistertrainer Lubos Bilek. Hierbei vereine ich die positiven Eindrücke aus allen Trainingsjahren und füge diese in ein stimmiges Gesamtkonzept zusammen. Den Feinschliff erhält dieses Konzept durch meine zertifizierten Fortbildungen in den Bereichen Training und Ernährung.
Ich steuere die Pläne über meine eigene APP, um die Nutzung für meine Athleten zu vereinfachen.
*Eingangsgespräch wenn möglich persönlich, sonst telefonisch.
1. Die Trainingspläne werden wöchentlich erstellt!
2. Sie sind tagesgenau, individuell und auf dein persönliches Zeitbudget sowie deine Zielsetzung ausgerichtet.
3. Alle Trainingspläne stammen ausschließlich von mir selbst. Jeder Athlet wird individuell betreut!
4. Bei außerplanmäßigen Zwischenfällen (z.B. Krankheit, Mehrarbeit), welche den ausgearbeiteten Trainingsplan gefährden, kannst Du mich zusätzlich zu den vereinbarten Kontaktzeiten verständigen. Daraufhin werde ich den bestehenden Plan auf die neue Wochensituation anpassen.