„State of Play“ für die TRAIN.TRI.PRFM. Athleten Pia und Daniel

Spirometrie und Laktatmessung für valide Daten zur Trainingssteuerung

Am 13.12.2025 ging‘s für die TRAIN.TRI.PFRM. Athleten Pia und Daniel ins „Labor“ um den Status Quo, einige Wochen nach dem Trainingseinstieg, zu bestimmen.

Vielen Dank an Johannes Egelseer und Sports-Performance für die professionelle Durchführung der Rampen- und Feldstufentests sowie die Auflistung der ermittelten Daten.

Die analysierten Werte von u.a. VO2 Max, VLaMax, LT1 und LT2 sowie Substratverbrauch und Laufökonomie helfen mir, als Coach, das Training meiner Athleten so individuell wie möglich und in Einklang mit den Saisonzielen zu gestalten.

Allen Sportlern wünsche ich nun ein erfolgreiches und verletzungsfreies neues Jahr. Lasst euch von euren Träumen und Zielen beflügeln und glaubt immer an den Prozess, auch wenn es mal nicht rund läuft.

Liebe Grüße,

Euer Coach